Многие люди чистят зубы два раза в день, но пропускают очищение межзубных промежутков. На самом деле именно между зубами скапливается до трети всего зубного налёта, который обычная зубная щётка не может удалить. Если межзубные промежутки остаются неочищенными, есть риск возникновения кариеса и заболеваний дёсен.
Что происходит, если межзубные промежутки остаются неочищенными?
- Зубной налёт и бактерии скапливаются в промежутках, куда зубная щётка не достаёт.
- Дёсны могут покраснеть и отечь, начинается воспаление дёсен.
- В течение более длительного времени воспаление может развиться в пародонтит, который повреждает кость, окружающую зуб.
- Кариес часто начинается именно между зубами, поскольку эти места труднее всего очищать.
Какие средства существуют?
- Зубная нить – подходит для очищения узких промежутков. Полезно освоить правильную технику, чтобы не травмировать дёсны.
- Межзубные ёршики – маленькие щёточки разного размера, которые подходят для очищения более широких промежутков.
- Держатели и флоссеры для нити – облегчают использование нити, особенно у детей или менее опытных пользователей.
- Ирригаторы (водные очистители) – могут быть полезны, но не заменяют полностью нить или межзубные ёршики.
Как часто нужно очищать?
Очищение межзубных промежутков наиболее эффективно, если делать это каждый день, предпочтительно вечером перед чисткой зубов.
Одной чистки зубов недостаточно, чтобы сохранить полость рта здоровой. Очищение межзубных промежутков помогает предотвратить как кариес, так и заболевания дёсен. Регулярный ежедневный уход – это маленький шаг, который оказывает большое влияние на здоровье твоих зубов и дёсен.
Начать никогда не поздно! Если очищение межзубных промежутков поначалу кажется сложным, попробуй начать хотя бы с нескольких вечеров в неделю. Маленькие шаги вскоре становятся привычкой.
Узнайте больше о наших стоматологических услугах здесь.
Больше информации вы найдёте здесь.
